Madelinn - Personlig Tränare
Madelinn Fernandez, driven personlig tränare med bas i Hornstull, samarbetar med Rosa Skrot och Nordic Wellness, med varmaste leendet och alltid nära till skratt. Professionellt och personligt på samma gång.
personlig tränare, personlig tränare hornstull, personlig tränare stockholm, personlig tränare södermalm, rosa skrot, bootcamp hornstull, pt södermalm, pt hornstull, pt rosa skrot
15250
home,page,page-id-15250,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-7.6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.6.2,vc_responsive
Logo-fightingspirit
Fotograf Anna Åberg
Personlig tränare

Madelinn erbjuder personlig träning, med värme och kunskap. Hon anpassar sig efter dina önskemål och behov, hon tar hänsyn till ditt liv, och tillsammans jobbar ni mot dina mål.

Madelinn Fernandez Fightingspirit
Bootcamp

Driver två gånger om året populära Bootcamps med bas i Hornstull.

Madelinn Fernandez Fightingspirit
Nike Mastertrainer

Är en del av Nike’s team av erfarna tränare och coacher, som håller i event och klasser i samverkan med Nike.

Fotograf Anna Åberg
Gravidträning

Lägger upp individuella upplägg för träning under graviditet, med både PT-timmar samt programmering.

Fotograf Anna Åberg
Rehab/Prehab

Skador som hindrar dig att nå dina mål? Madelinn hjälper dig med rehab/prehab, hittar lösningar och alternativ, så att du kan fortsätta leva ett helt och aktivt liv.

Madelinn Fernandez Fightingspirit
Utbildningar

Licenserad personlig Tränare SAFE (Sverige)

Licenserad Styrkeinstruktör SAFE (Sverige)

ACE – Personal trainer Certification (USA)

Crossfit Level 1 Trainer 2013

Huvudinstruktör TAUFF 2014

TAUFF

Grundare av det egna träningskonceptet TAUFF tillsammans med kampsportaren Usama Aziz. Tauff.com är idag världens största övningsbank i funktionell parträning på nätet.

Seniorträning

Det är aldrig för sent att börja träna! Eller har du kanske aldrig slutat? Madelinn har fantastiska seniorer som ses och tränar en gång i veckan, för att det är trevligt och för att man blir stark!

Träningsevent

Skapar och genomför träningsevent för företag. Garanterat både teambildande, roligt och utmanande!

Hör av dig för olika upplägg.


Allt började faktiskt med filmen Karate Kid som jag såg när jag var 7 år gammal och tyckte att mr Miyagi var den coolaste farbror jag någonsin sett! Men det tog ett par år innan jag var ”gammal nog” för kampsport skolan.

Nu har jag tränat olika typer av kampsport i 18 år. Mitt intresse började med Taekwondo som jag tävlade i under ett par år och sen rullade det på med bla boxning, kung fu, karate, brasiliansk jujutsu, capoeira, kick boxning och slutligen thai boxning.

I min roll som personlig tränare använder jag ofta kampsporten som ett återkommande inslag då träningen som det ger är både mycket fysiskt och mentalt ansträngande. Det kräver full fokus, styrka, uthållighet, balans, kondition och smidighet. Dessa punkter ligger som grund för all träning och är enligt mitt tycke och erfarenhet det absolut roligaste och mest effektiva sättet att träna på. Och det passar ALLA! Man, kvinna, ung som gammal.

Självklart erbjuder jag också ”vanlig” personlig träning där vi skräddarsyr ett upplägg som passar just dig. Kör allt ifrån styrketräning på gymet till löpning, cross fit, funktionell träning, yoga och ”army träning” utomhus – allt efter dina önskemål och behov! Ring eller maila för en kostnadsfri konsultation så pratar vi om vad just DU vill ha ut av din träning.

Har du ett företag eller arbetar på ett som skulle behöva lite härlig träningsenergi? Ring eller maila så kommer jag till er arbetsplats och berättar vad jag kan göra för er hälsa och ert välbefinnande på jobbet.

Fotograf Anna Åberg

Kontakt

Att ta kontakt med mig är lätt.

Ring eller sms’a på 0708328355

eller

skicka ett mail till madelinn@fightingspirit.se

Så skräddarsyr vi ett upplägg helt för dig.

Jag håller till på Nordic Wellness Hornstull, eller hos Rosa Skrot.

Jag har också ett samarbete med naprapaterna på Totalkropp i Liljeholmen sedan många år.